Cómo se usa
- Escribe (si quieres) en qué vas a trabajar y pulsa “Empezar”.
- Concéntrate hasta que suene el aviso. Nada de móvil ni redes.
- Descansa 5 minutos. Cada 4 pomodoros toca un descanso largo.
Qué es la técnica Pomodoro
La creó Francesco Cirillo a finales de los años 80, con un temporizador de cocina con forma de tomate (pomodoro en italiano). La idea es sencilla: trabajar con toda la atención durante un bloque corto y luego parar de verdad. Saber que el descanso llega pronto hace más fácil empezar y aguantar sin distracciones.
Cómo sacarle partido
- Si te interrumpen, apunta la interrupción y vuelve a la tarea. Si tienes que dejarla, reinicia el pomodoro.
- En el descanso, levántate de la pantalla: estira, bebe agua, mira por la ventana.
- Divide las tareas grandes en trozos que quepan en uno o dos pomodoros.
- Si 25 minutos se te quedan cortos, prueba 50/10 en los ajustes.
Preguntas frecuentes
¿Sigue contando si cambio de pestaña?
Sí. El temporizador se basa en la hora de fin, no en contar segundos, así que es exacto aunque el navegador ralentice la pestaña en segundo plano. Activa las notificaciones para enterarte aunque no la estés viendo.
¿Se guardan mis pomodoros?
El contador del día y tus ajustes se guardan en tu navegador. Se reinicia cada día.
¿Te ha sido útil esta herramienta?